人有没有肝病，看喝酒就知？提醒：有肝病的人喝酒多会有 4 异常

开宝体育官网为你整理相关体育消息：

芹姐先跟你们说一组数据，看完别不当回事。

据国家卫健委和相关流行病学调查显示，我国 肝病患者总数已超过4亿人 ，其中脂肪肝超过2亿，乙肝病毒感染者约7000万，酒精性肝病人数也在逐年上升。

更让人担心的是，很多人根本不知道自己有肝病，因为早期肝病不疼不痒，该吃吃该喝喝，一点感觉没有。

那怎么才能早点发现肝有问题？

芹姐告诉你一个最简单、最直接的“自测方法”—— 看你喝完酒之后身体的反应。

喝完酒脸色发白或发青 有人喝完酒脸红，有人脸白，有人说脸红是能喝，脸白是更能喝？

脸红 ：是 体内乙醛脱氢酶不足 ，酒精转化成乙醛后没法继续分解，乙醛扩张血管导致的，这本身就说明肝脏代谢能力偏弱。

脸白 ：更危险！

说明 肝脏几乎不怎么参与酒精代谢 ，全靠体液稀释，血压反而会下降，脸色发白、发灰，甚至发青。

正常喝酒后脸色微红可以理解，但如果 发白、发青、发灰，赶紧查肝功能。

酒后第二天浑身酸、乏力、尿黄 正常醉酒后的难受，和肝损伤后的难受，不一样。

正常宿醉 ：头痛、口干、犯困，多喝水休息后能缓解。

肝损伤引起的酒后异常：第二天浑身酸沉、四肢无力、像被人打了一顿，小便颜色浓得像浓茶，甚至发红褐色。

这是因为肝细胞受损后， 胆红素代谢受阻 ，进入血液和尿液，就会尿黄。

同时 肝脏没法正常合成能量物质 ，人就会极度疲劳、肌肉酸软。

喝酒后“情绪反常” 芹姐问你们，有没有见过这种人： ●平时脾气还行，一喝完酒就摔东西、骂人、控制不住？

●或者反过来，平时挺开朗，一喝完酒就哭、钻牛角尖、想不开？

“肝主情志”，肝气郁结的人本来就容易情绪波动，酒精走肝经，酒一进去肝气就乱窜。

肝气太旺，人就暴躁 肝气被压抑，人就抑郁 现代医学也证实，肝脏功能下降会影响血清素、多巴胺这些神经递质的代谢，情绪调节能力直接垮掉。

喝酒后“眼干、眼红、视力模糊” 肝开窍于目，眼睛好不好，直接反映肝血足不足。

肝血足的人， 调走一部分还能撑住，眼睛没啥变化。

肝血亏的人， 本来就血不够， 一喝酒把仅存的血都调走了 ，眼睛第一个“断粮”，所以出现干涩、发红、视力模糊。

芹姐见过早期肝硬化的人，喝酒后第二天眼白都发黄了，那就是肝损伤已经影响到胆红素代谢了。

芹姐教你不用花钱养好肝 晨起敲胆经 胆经在大腿外侧，从胯骨到膝盖一条线，每天早晨用空心拳从上往下敲5分钟，能 促进肝胆排毒、疏通气机。

睡前推肝经 肝经在大腿内侧，从大腿根往膝盖方向推，用拇指或掌根，每条腿推50次。

能养肝血、助睡眠、解郁气。

常喝护肝茶 茵陈3克、红枣2颗剪开、枸杞10粒，开水冲泡代茶饮。

茵陈清肝胆湿热，红枣护脾胃，枸杞养肝血 ，春天喝到夏天，肝会很舒服。

芹姐问大家：你喝完酒是有什么反应？

特别

更多体育热点，关注开宝体育官网。